来月经时有掉落一坨东西不知道是什么

病情分析：
您好，根据你的描述和提供的图片，你这种情况属于正常现象，属于脱落的子宫内膜，建议你可以喝点益母草或红糖水泡用温水泡泡脚。

指导意见：
你好，建议注意休息，不要担心，注意饮食，少吃辛辣食物，平时注意小腹保暖，保持外阴清洁，养成良好的生活习惯。

病情分析：
你好，你拍的这个图片明显是脱落下来的子宫内膜，这是正常的表现。

指导意见：
长时间不来月经，子宫内膜脱落的时候会有这种疼痛的感觉，注意小腹的保暖就可以了。