用胶囊减肥安全吗？有用吗？

病情分析：
毕竟刚刚生完孩子一年多，随着后期孩子慢慢变大，身材有可能恢复到你之前的状况，不建议使用减肥类的药物，要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，白天一日三餐规律进食，除此之外，蔬菜水果正常吃，然后制定一个详细周密的一个健身减肥计划，一定是健康的减肥，因为身体健康首先排在第1位，慢慢来，千万别着急，运动减肥贵再坚持，一定是持之以恒的，终究会看到一个比较理想的效果的。

病情分析：
你好，成人的标准体重是身高减105，上下浮动10%都是正常范围。你的体重是正常的。

指导意见：
你好，想减肥不建议使用任何减肥药物因为停药后会出现反弹的。减肥要管住嘴，迈开腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃饱晚吃少。减少高热量高糖高胆固醇食物，如蟹黄，虾动物内脏等，多吃水果蔬菜粗粮。增加有氧运动如登山慢跑快步走等。也可以练练瑜伽等。需要毅力和恒心的。要长期坚持。