腰筋劳损怎么恢复。？。
2020-02-25 3人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：医生，本人做的重力活，有很长需要弯腰，造成腰筋劳损，怎么恢复，可以贴什么药膏，或者怎么治疗
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满意答案
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- 刘玉平 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
腰背部肌肉的劳损主要是由于腰背部的力量太差，导致的腰背部肌肉疲劳损伤。这种情况建议患者睡偏硬一点的床锻炼腰背部肌肉，一般推荐小燕飞以及五点支撑。
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追问 2020-02-25 18:42
2020-02-25患者追问
那除了小燕飞，有没有可以贴
2020-02-25医生回复：
只要不疼痛就别贴了
2020-02-25患者追问
弯腰差不多，十来分钟吧，就觉得疼
2020-02-25医生回复：
需要锻炼至少一个月以上才有效果
其他答案 (2)
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- 付永刚 副主任医师
- 滦南县医院
病情分析：
通过你的详细描述考虑腰肌劳损的可能性较大，建议口服舒筋活血药物，氯唑沙宗片，建议局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间，建议配合按摩推拿正骨治疗。
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追问 2020-02-25 18:42
2020-02-25患者追问
那请问医生，有可以贴的膏药吗？
2020-02-26医生回复：
痛瘀消膏药。
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- 孙树齐 医师
- 咨询：18227人
病情分析：
你好，你的情况属于是长期弯腰工作导致腰肌劳损引起的腰酸痛。
指导意见：
建议你近期注意不要弯腰时间太长，加强保暖，卧床休息几天，自己在家锻炼小燕飞动作，如果能去医院康复科做做腰部针灸推拿效果更好。
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2020-02-25 18:43
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