2020-02-25 5人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:最近一周我有熬夜的习惯,对身体影响大吗?熬夜会让人看上去显老吗?
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病情分析:
熬夜容易上火,也容易疲劳衰老。建议最好平时养成良好的生活习惯,禁忌辛辣刺激饮食及烟酒海鲜,避免熬夜,多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅比较好,可以适当增加体育锻炼。
请问长期熬夜会让人看上去显老吗?
长时间熬夜容易这样
其他答案 (4)
病情分析:
如果经常熬夜的话,对肝脏的这个功能是不好的。熬夜有的时候显得精神这个不是特别的够。你有可能是出现乏力啊,或者是说眼袋呀,这些问题。这个主要是对单脏的功能不好,所以这个一定要改变一下睡眠的。
指导意见:
睡眠不足可以导致肥胖、容易引发交通事故.司机睡眠不足,则会造成他的精神状态不好.因为失神、精神文萎靡等症状,心血管,免疫系统以及神经系统的疾病、造成失眠或者睡眠呼吸暂停。引发抑郁。据研究显示,睡眠不足的人容易引发抑郁情感。容易引发猝死。每晚睡眠时间少于5小时的人死亡的机率比普通人高15%。喝水可以加快身体的新陈代谢,对熬夜的身体机能起到一定的唤醒作用。因此晨起后饮用适量温水。早晨醒来之后,按摩头部,不仅可以促进血液循环,而且还可以缓解消除熬夜后的疲劳和倦怠。
病情分析:
你好,熬夜是一种不良习惯,而长期的熬夜对人体健康的威胁是比较大的,首先是会导致你第二天精神不振,并且注意力不集中,其次就是会导致你的皮肤状态变差,出现眼袋、皮肤松弛、皱纹等情况,还有就是长期的熬夜很容易诱发心脑血管疾病。熬夜对肾脏是没有好处的,会导致肾虚,会伴有脱发、腰膝酸软等症状。
病情分析:
你好,熬夜是对身体不好的,是如果频繁熬夜会导致内分泌失调。
指导意见:
人体每个脏器工作休息时间不一样,如果频繁熬夜,会导致脏器损伤,导致一些疾病产生。会显得自己憔悴,衰老。注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。