感觉胸部变大，又有点硬和外圈胀痛

病情分析：
根据你描述的这种情况，如果来月经前期出现乳房胀痛，首先考虑存在乳腺增生的可能性比较大。

指导意见：
建议你，可以去医院做个乳房的b超检查，如果存在乳腺增生的话，可以口服有效的药物缓解。平时注意休息，养成规律作息的习惯。

病情分析：
你好，你说的这种情况如果你有疼痛感觉的话，那考虑你还是有增生的。你以前检查过吗？做个乳腺彩超吗？

指导意见：
你最好在家的时候也要穿上胸罩，这样可以起到托着的作用。因为你的乳腺像您说的大的话，经常这样，不穿的话会乳腺下垂的。

病情分析：
不确定有可能是乳腺增生，建议您做一下乳腺B超，看一下有没有问题

指导意见：
建议您充分休息可以适当的喝一些生姜红糖红糖水，看一下应该会好一些，或者是做一下B超看看。