身体经常感到疲倦，心情郁闷
2020-02-25 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：喜欢晚睡晚起，身边的人都倡导早睡早起，可这样真的让我感到疲倦。对事物无法专心，一个人待着的时候就好想哭，经常就是不知道怎么回事，想到了一些事，眼泪就直接掉下来了。感觉好消极，好害怕。
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你感觉身体经常的疲倦，郁闷。想哭，害怕像这种情况有可能是抑郁焦虑，等原因导致的，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，以便根据情况来对症治疗。自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，用来转移注意力，学会顺其自然的去生活。
我该怎么办，我好无措
根据你的量表结果显示你目前主要的症状是多疑，敏感，抑郁和焦虑。这些症状达到了中度，你需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗。
其他答案 (2)
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
因为你的叙述看来长时间压抑的情绪，堵在身体里出现身体的症状，让自己都没有动力了。可以注意转移注意力，做自己喜欢的事情去愉悦自己，帮助自己调整。
指导意见：
时可以寻求家人好朋友的帮助去倾诉获得情感支持，都是帮助我们调节情绪的一种方法，同时也可以去运动帮助释放压力，同时也可以让我们身体产生快乐激素，帮助我们情绪调节。
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- 吴爱玲 副主任护师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
你好，看了你的描述，不知道晚睡晚起对你的生活、学习、工作有无影响，如果没有，那到按自己的节律走也无妨
指导意见：
你好，看了你的描述，不知道晚睡晚起对你的生活、学习、工作有无影响，如果没有，那到按自己的节律走也无妨。如果有影响希望你还是把生物钟慢慢调回来，按大多数人的节律摆动；另外常掉泪与你处于青春发育期有一定的关系，多锻炼，增加运动量来调整吧
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