喘不上气,嗜睡,感觉自己心跳不正常是怎么回事

病情分析：
根据你描述的这个情况来看你的这个症状考虑还是因为经常熬夜劳累休息不好，睡眠质量比较差的原因导致的。

指导意见：
你最好是调整自己的作息习惯和时间，保证充足的睡眠，最好还是早睡早起，晚上最起码10点之后就要入睡，保障了身体其他器官的排毒。

病情分析：
根据描述，你的情况，考虑是心脏方面的问题，建议去医院做心脏彩超检查，根据检查结果，针对性治疗。注意休息，避免熬夜。

指导意见：
注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，以防受凉感冒，规律作息，避免熬夜，三餐规律，给予清淡易消化富含维生素饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，吃些新鲜蔬菜水果，适当运动，避免劳累。