最近情绪突然间变的暴躁
2020-02-26 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近脾气变得很暴躁想打人，做完之后又后悔，一个多星期了
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你最近情绪突然的暴躁，老是想打人，像这种情况可能你存在着一些精神心理方面的问题，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测量量表，你做完以后把结果截屏发给我，对你的心理状态做个评估，自己一定多培养些兴趣爱好，每当想发脾气的时候，抓紧时间找一些事情去做来转移注意力，要学会冷静理性的处理问题。换个角度去思考。
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2020-02-26 06:24
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您描述的问题，情绪突然间变得暴躁，想打人，您是情绪控制障碍，建议您做好自我调解。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律。
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2020-02-26 00:34
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