维生素b族可不可以长期服用
2020-02-26 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：每天一粒维生素b族是不是属于过量？能不能每天像吃保健品一样服用！
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满意答案
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- 王志新 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，维生素b族可以每天像保健品一样吃着，如果不是明确缺乏，不建议长期吃。建议你饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃些新鲜水果蔬菜。避免挑食，偏食就可以。以保暖避免较量，保证充足睡眠。村民要经常开窗通风，清洗手消毒，外出要戴口罩，不要到人员密集的场所去做好个人防护措施。
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2022-08-22 10:48
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