2020-02-26 2人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:最近一个月,颈椎疼晚上失眠,白天困,即使白天不睡,晚上也得11点多睡,白天10点多起床,如何调整睡眠
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病情分析:
颈椎疾病会导致神经受到压迫,引起颈部肩部头部疼痛,手指手臂麻木,还有的会引起一些失眠的症状或者是不良的情绪的变化,所以建议你应该及时在医生指导下调整治疗,平时不要久坐不动,应该多去户外活动。
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病情分析:
颈椎疼痛我们首先找明原因,到底是颈椎的小关节紊乱还是曲度变直以及骨质增生的情况,这样到骨科去拍片子就可以再对症的去治疗。另外去调整睡眠的几率,白天尽量多运动适度的去晒太阳浴,以减少的黑色素发,夜间给自己舒适安静的环境以更好的睡眠。