为什么最近早睡觉了，睡这么早
2020-02-26 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：之前熬夜什么的，现在改过来了，我晚上现在9.到10.多就睡觉了，早上居然四然多醒了，我算了一下也没有够八个钟啊，为什么会醒这么早呢
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
我们失眠一般的就是入睡困难和睡眠问题一般的情况下，我们以第2天的社会功能是否受到影响来去判断是否失眠，假如你第2天精神比较好，认知力低，定向力记忆力没有受到损伤的话，我们就可以认为你已经达到了睡眠目的，而不应以每小时的睡眠来判定。
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2023-01-04 08:54
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