夜里腿部说不出的难受
2020-02-26 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：夜间腿部怎么放都不舒服，需要拉筋，或者按摩才能缓解，使劲锤比较舒服，发生部位有时小腿，大腿面，膝盖。好多年，之前只是偶尔一次，这几天跳了几天健美操，连续一个星期晚上腿部不舒服，严重影响睡眠，最近几天晚上心情不好不知道是否有关系，从来没出现这么长时间一直不舒服的。
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
考虑缺钙或者血液循环不好，和心情不好也有关系。建议夜间注意保暖，避免受凉、劳累，可以补钙、适量运动、多晒晒太阳（头和后背，一次约20分钟）、按摩等，睡前温热水泡脚，观察看看。
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2022-12-29 18:03
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