躺下起来腰旁边的肌肉疼痛

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述。考虑有可能是腰肌劳损，建议休息。局部热敷外敷膏药，避免长时间弯腰，口服活血药物，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动，外敷筋骨止痛膏，注意保温，避免受凉。

病情分析：
根据您的这些情况描述，目前初步考虑属于是有一点腰肌劳损引起的。

指导意见：
建议到医院外科就诊检查一下，排除其他情况，确诊是腰肌劳损的话，可以局部理疗热敷，配合针灸缓解症状，避免劳累熬夜负重。

病情分析：
你好，你这种情况有可能是患有局部肌肉或者是韧带拉伤导致的症状，也有可能是患有腰椎间盘突出压迫神经导致的症状。

指导意见：
这种情况建议你可以及时去医院疼痛科进一步检查确诊，明确病情后，再根据实际情况确定下一步治疗方法