一到晚上眼睛总是想往上看是怎么回事？

病情分析：
要注意调节好自己，过于放松自己的情绪，多想一些开心的事，不要总是纠结在某件事情上，很多的时候你越纠结某件事情越容易发生。

指导意见：
让自己多做做运动，多想些开心的事，多听听轻松的音乐，这样才能让自己放松自己的情绪。转移自己的注意力到其他的事情上。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，当你感觉自己的眼睛往上看的时候你自己的意识是很清楚的吗？

指导意见：
这种到了晚上眼睛往上看的问题是你自己在意识清醒的情况下发生的吗？脑子里意识到自己想什么这应该不是问题的，不论是谁，只要意识清醒就能意识到的，如果意识不到那才是问题了，不知道你晚上睡眠质量好不好？这种情况对你的工作和生活影响大不大，这种情况根据你的这些叙述是没法判断到底是什么问题的。还是需要你去医院找医生面诊后才能确诊到底是疾病的问题还是你感觉的问题，所以也没法推荐你怎么治疗了。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，您这种状态属于强迫思维。看来在现实生活当中遇到了放不下的事件，再就是与个人的成长经历有着直接的关系。

指导意见：
建议正确对待生活中的的压力，做到生活要规律，保证充足的睡眠，不要考虑的过多，如果想起这些问题的时候，只要内心没有纠结和痛苦，就不要管它，一切顺其自然，随着时间的推移，不断地调节自己的心态，这种强迫的思维和行为会慢慢淡化的。