两侧肩膀疼痛，右侧严重

病情分析：
首先要看有没有外伤史，如果以前有过外伤或者骨折，通常可能是当时受伤损伤韧带、肩袖，这方面有损伤引起的疼痛。第二个，如果没有外伤史，但是平时经常要用到这个手干活，活动比较多，考虑慢性劳损可能性会比较大一点，比如是在三角肌的附着处压痛，这个地方有痛是比较多见的，叫做肌筋膜炎，治疗通常都是以休息为主，用热水袋敷一下，减少关节活动，不要提东西，肩膀也不要经常往外面打开，休息。

病情分析：
主要考虑是肩周炎方向的问题，注意休息一段时间，可以适当进行局部热敷，配合可以外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解症状，这段时间过后可以考虑去医院拍摄局部光片明确具体情况。

病情分析：
您描述的情况的话，可以暂时减少活动，注意休息注意避免劳累受凉，如果可以热敷外用药膏药不过敏也可以，膏药可以用奇正消痛贴或者天和骨痛贴膏，外用扶他林或白药喷雾剂，口服路盖克胶囊止痛，如果严重的不缓解，还可以去康复训练，去检查一下磁共振。

病情分析：
结合您目前的年龄和现在的症状，目前有可能有点肩周炎的表现，这种情况的话治疗起来疗效有点慢，除了贴膏药之外，建议局部热敷或者理疗，如果家里有烤灯的话可以烤一下。还有就是进行双侧肩关节的一些比较轻柔的活动，比如双上肢的爬墙锻炼。