医生，你好，请帮我看下我的?正常吗？谢谢了

病情分析：
你好看了你的图片。你的大便颜色正常。有形壮。为正常粪便。不知你有何不适。应详细描述。才好回复你。平常要注意生活规律合理饮食多吃新鲜蔬菜和水果多运动不要熬夜注意休息。有问题可以再次咨询。

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，31岁。请帮我看一下正常吗？从图片上看没有发现异常。建议多吃新鲜水果蔬菜，多吃含纤维素多的蔬菜，如白菜，韭菜，芹菜等。

指导意见：
您好，养成定时排便的习惯。多饮水。粗细粮搭配饮食均衡。每日对腹部进行顺时针轻柔按摩，每日数次，每次坚持三到四分钟。促进肠蠕动，减少肠胀气。

病情分析：
分析：如果你的大便一直都是这样的话，而且也没有什么不适的感觉，属于正常的情况。

指导意见：
建议：平时饮食多样化，补充水果蔬菜，忌辛辣刺激性的食物，忌烟酒，忌生冷。平时注意锻炼身体，和家人朋友多沟通，增强身体抵抗力。