腰疼，胯骨疼，弯腰也疼，坐时间长也疼

病情分析：
你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。如果症状不缓解就需要去医院做个腰椎ct检查以确定最佳治疗方案。

病情分析：
经常出现这样尤其是伴有晨僵的人一般是先考虑风湿类风湿痛风强直性脊柱炎等疾病引起这样的可能性比较大了，还有可能是自身长期不良生活习惯，长期劳累过度损伤引起这样的，具体情况建议你外方便时最好是去当地公立三甲医院风湿免疫科或是骨科门诊医生面诊就医看看吧

病情分析：
考虑是腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服氯唑沙宗片配合腰部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

病情分析：
你好，可能由于长期在寒冷潮湿的环境下居住，工作，腰骶部持重，劳损，着凉，寒湿入侵，或者肾气虚等导致。

指导意见：
建议睡前艾叶，红花热水煮开，加入温水泡脚，使身体微微出汗，驱走进入体内的寒气，带上护腰，注意腰骶部的保暖，疫情过后，到正规医院的风湿免疫科或者骨科查一下抗o，血沉，c反应蛋白，腰椎的ct。