2020-02-26 2人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:每次听别人得癌症心里好害怕,怎么样能做到不胡思乱想
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病情分析:
问题的根源在于认知的错误,首先要对疾病的症状有正确的认识;其次,要能够接受正常人也会出现很多用医学难以解释的症状,但不代表就是疾病;另外,如果这种恐惧和担忧对工作和日常生活造成了很大影响,就需要药物(如舍曲林)干预以减轻焦虑症状及情绪问题的出现;同时,配合心理治疗(认知行为疗法)和物理治疗(如重复经颅磁刺激治疗、生物反馈仪治疗等),以纠正认知,缓解焦虑。
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病情分析:
癌症也就是恶性肿瘤的发病原因不明,可能与不良的生活习惯,比如不洁的,油炸食品,腌制食品,隔夜食品的饮食习惯,熬夜,吸烟饮酒,遗传倾向等等有关。所以养成良好的生活习惯,保持心情舒畅就可以了,不必过度担心。