我崴了脚脖子有点肿疼，上热敷还是冷敷？

病情分析：
你好，你脚脖子崴了，有点肿胀，这都是正常的，受伤的当时在几个小时以内可以冷敷。如果过了三四小时以后就没必要了。疼痛严重的话，可以做个片子检查排除患者。如果没有骨折，第2天可以热敷或烫洗促进消肿。

病情分析：
考虑是局部的韧带损伤，建议24小时之内局部可给予冰敷，24小时之后再给予热敷，急性期注意休息，避免下肢的负重行走。尽量抬高下肢，以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

病情分析：
根据你描述的这种情况，因为这里不知你扭伤有多长时间了。现在我的建议是暂时可以做下热敷，同时口服跌打损伤的药物，也可以用三七伤药气雾剂局部喷涂，减少活动，注意休息，也可以去正规医院骨科门诊检查，排下片子。

病情分析：
您好，崴脚受伤早期要冷敷，一般可以48小时，热敷一般要到三天以后，或者更晚。不建议早期热敷。

指导意见：
建议您近几天卧床休息，把腿抬高，做冷敷，有利于消肿。一般3到7天，肿胀和疼痛会慢慢减轻，如果疼痛和肿加重或者不减轻，建议去医院拍个片，排除骨折。