手淫过度导致勃起不坚，房事不长。

病情分析：
戒掉手淫，手淫后遗症没人能确定是否能缓解以及缓解程度能什么样。但谁都知道如果不尽快彻底戒掉，手淫后遗症只能越来越严重，没有药物治愈手淫后遗症。只能尽快彻底戒掉等待慢慢缓解

病情分析：
性功能障碍原因很多，可能与前列腺疾病，尿路感染，手淫导致的肾虚，压力过大，过度劳累等都有很大关系。

指导意见：
建议你去医院查一下前列腺，平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠，可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。