首页医生发现我的

最近总是睡不好，白天也没觉，晚上也没觉，就是困，睡

2020-02-26 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：翻来不去睡不着，心里不舒服。还特别困，就是没觉。一天一宿，我连着四天没怎么睡了，就是没觉

满意答案

病情分析：
您好，据您所述的情况近期出现有明确的睡眠质量不佳已经影响到正常的生活，同时有乏力和植物神经紊乱。要结合近期的高度紧张或者是本身由于睡眠质量不佳而引起了负面情绪和导致有条件反射，也与自我的作息习惯和日常的环境因素或学业压力有一定的关系。

指导意见：
需要在睡觉前创造黑暗的环境，以及远离手机等视频效应来保证大脑的放空，减少条件反射和视频效应。要用轻音乐和按摩大脑皮层来帮助睡眠和提高睡眠质量，必要时可以暂时服用安神补脑液或者营养植物神经的谷维素。

投诉 2020-02-26 23:10

其他答案 (1)

病情分析：
这个属于焦虑

容易导致失眠

可以积极进行心理咨询为宜

指导意见：
1.补充资料进一步精神心理科系统咨询

2.就焦虑进一步精神科医师问诊精神检查排除焦虑症

3.根据医生指导日常注意睡眠调节

投诉 追问 2020-02-26 23:23

2020-02-26患者追问

我也觉得我心理有问题，我也觉得自己抑郁了，我并不觉得我焦虑

2020-02-27医生回复：

这个可以精神科医生再看一下，进行一个精神检查

植物神经紊乱疾病百科 植物神经紊乱是一种内脏功能失调的...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消