后腰两侧一用力就疼涨痛感

病情分析：
考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服腰痛宁配合腰椎按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

病情分析：
腰部两侧疼痛，如果没有下肢的疼痛麻木无力，一般问题不大，可以对症口服塞来昔布缓解症状。最近卧床休息为主。疼痛缓解后锻炼腰背肌肌肉力量，平时避免久坐，着凉

病情分析：
如果腰部突然出现胀痛首先需要做彩超排除肾结石，出现肾结石需要多喝水，多排尿。如果排除肾结石，就应该出现小关节紊乱了。小关节紊乱建议到医院找骨科医生或康复科医生进行复位。复位后腰围固定两周，同时严禁进行屈伸运动。恢复后可以开始进行腰背肌功能锻炼。例如腰椎曲伸、侧弯、旋转，以及飞燕点水、三点式、五点式、一点式腰背肌功能锻炼，可以增强腰部肌肉力量，减轻骨与关节负重。

病情分析：
腰部疼痛胀痛多见于腰背肌筋膜炎或者腰肌劳损等情况引起的

指导意见：
可以去医院骨科就诊，给予相关专科检查，必要时拍片检查确诊，对症消炎止痛活血化瘀药物治疗