冷的地方和温暖的地方训练量一样效果一样吗
2020-02-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：在冷的地方和室内温暖的地方一样的锻炼量但是室内冒汗室外不冒汗，哪个地方锻炼更好
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好，效果一样的，在适合的缓解锻炼就可以了，不需要专门制造寒凉的环境，容易损伤人体的阳气，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食辛辣刺激性食物，注意不要运动量太大。
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2022-11-17 16:09
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