月经少（不用放卫生巾），且经期不准，血黑，

病情分析：
月经不调，月经量少，建议你在月经第三天早上空腹去医院抽血检查性激素六项，还有b超检查，看看子宫内膜情况。如果有痛经也有可能是子宫内膜异位症引起的，建议你服用短效避孕药来调整月经周期。

病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果现在是青春期月经量少，所以见血的颜色就是黑色的，痛经的原因有可能跟你劳累饮食都有关系。

指导意见：
根据你的描述，像你这个情况来月经期间尽量多吃容易消化的食物，不要吃凉硬辛辣刺激的食物，疼痛严重，可以适当的喝点儿红糖水观察