脚发热，腿抽动，左右腿疼，腰疼

病情分析：
左腿右腿都疼，腰也疼。而且是间隔性疼痛，这样的情况要注意风湿的情况，或者缺钙的情况，建议每晚睡前热水泡脚。然后吃点大活络丹，观察一下。现在疫情期间，如果当地疫情方面还好，应该去医院检查一下。

病情分析：
你描述的症状左右腿疼腰疼。可能是受凉或者是活动太多剧烈的运动导致的肌肉劳损。如果有腿抽筋还得考虑是有缺钙。

指导意见：
目前这种情况，如果是有运动的话，可以先暂停运动。适当的补点钙，然后热敷按摩缓解疼痛，注意休息，再观察几天看看。