多囊卵巢综合征如何减肥

病情分析：
你好，多囊卵巢主要是内分泌失调引起的，至于肥胖跟你胰岛素抵抗也有关系。

指导意见：
你好，建议你需要首先调理内分泌，口服达英35调理，然后控制饮食，加强锻炼，同时口服二甲双瓜减肥治疗

病情分析：
看了你说的情况。如果明确是多囊卵巢综合症。并且体重超过标准。要经过运动或者从饮食上。最好让体重减轻一些。

指导意见：
建议，减轻体重对恢复月经和排卵是非常有帮助的。可以制定一个计划。每天三餐定时定量。少吃油炸食品，垃圾食品等，每天规定一定的时间锻炼。坚持，体重才会减轻。减轻体重也不是件容易的事情，有信心坚持

病情分析：
根据你说的情况多囊卵巢综合征是育龄期妇女常见的内分泌代谢性疾病。可以引起月经不调，不孕肥胖，多毛，痤疮，等

指导意见：
建议你可以通过控制限制热量的摄入，选用低糖、高纤维食物。同时需改变不良的饮食习惯、戒烟酒、少喝咖啡。必须长期坚持才能够使减轻的体重不反弹。坚持运动，减少久坐。