想要确定自己是否患有抑郁症

指导意见：
1.情绪抑郁。

2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

3.体重显著下降或者增加。

4.失眠或者睡眠过度。

5.精神运动性兴奋或阻滞。

6.疲劳或乏力。

7.遇事皆感毫无意义或自罪感。

8.思维力减退或注意力涣散。

9.反复出现死亡或自杀的想法。

症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。

病情分析：
可能你有两种的情绪表现，平时可能会感觉到自己还算比较活泼，而且心态也会比较放松，但是有的时候尤其当你一个人独处的时候，又会产生一些抑郁的情绪。

指导意见：
其实很多人都是这样这一个人独处的时候往往会想到一些不开心的事情主要是最内心的压力过大，积压了一些不良情绪而造成的。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，平时人前很活泼，但是又感觉很悲观，可能是青春发育时期情绪不稳定的原因，

指导意见：
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，学会自我调节自己心态放松自己，有自信心和勇气，多选择喜欢事情去做分散注意力，必要时可以到正规医院心理科做心理测试检查，