腰椎间盘突出，生理曲度变直

病情分析：
腰扭伤如果没有双下肢疼痛、麻木症状，可以保守治疗看看，卧床、双膝关节稍弯曲，48小时内冷敷，48小时后热敷，口服塞来昔部、外用扶他林软膏，一般1到2周可以恢复

病情分析：
你好，腰间盘突出可以进行按摩，理疗，针灸，牵引等物理治疗，同时可以口服些活血祛瘀的止痛药物进行治疗。

指导意见：
平时要注意休息，不要过于劳累，避免剧烈运动，避免久坐久站，避免弯腰搬拿过重物品，平时要注意腰部的保暖，不要着凉，平时可以适当的进行锻炼。

病情分析：
你好，根据你的情况可知患有腰椎间盘突出，现在一动就疼，需要好好治疗。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要受累，不要熬夜，不要受凉，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，贴贴膏药，适当溜溜走走，扭扭腰，躺着做拱腰动作，趴着做小燕飞和大燕飞的动作，希望能帮助你。