腰椎间盘突出，针灸理疗有用吗？以及如何在室内锻炼

病情分析：
根据你的描述和提供的相关病史检查都要看，目前说诊断比较明确，不过程度总体来说是比较轻的，可以做做针灸等相关的理由，注意减少剧烈运动和重体力劳动。

指导意见：
恢复以后一定要好好保养，一定要多注意休息，不要去运动。一般这种疾病都是属于退变性的疾病。平时多做一下腰背肌肉功能锻炼，包括小飞燕，5点支撑的。

病情分析：
您好，从CT片子上看并不严重，腰椎间盘突出症针灸，按摩是没有用的，突出的间盘在骨头里面，所以就不用做了。

指导意见：
建议首先绝对卧床，其二一定要减肥，第三，吃点甲钴胺、维生素B1，如果疼痛特别明显可以吃点阵痛抗炎药西乐葆或者安康信，通过三个月的保守治疗症状还不见缓解可以考虑手术治疗，

病情分析：
你好，根据你的描述，主要因椎间盘突出、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等导致水肿，引起腰底部及下肢疼痛。

指导意见：
建议你可以保守治疗的。疼痛明显时可服用双氯芬酸钠胶囊，给予热敷，理疗，针灸及贴敷膏药治疗，可以起到活血化瘀，减轻肿胀疼痛作用的。急性期需要休息，不能进行锻炼。宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲。日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐平时一定要注意腰部的保暖，避免受凉。待好转后可以进行室内的锻炼。可首选飞燕式锻炼，即趴在床上以腹部为支点，抬头、胳膊及腿，这样可以使腰背肌得到有效的锻炼。