小腿酸疼难受怎么回事
2020-02-27 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：小腿酸疼难受，一般晚上和早上起床特别明显，在药店买的葡萄糖酸钙和21金维他吃着效果也不明显，最近隔三差五就难受，晚上睡觉都睡不沉，请问医生我这是怎么回事。
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
通过你的描述，看着问题也不是太大，主要的症状就是休息不好，然后小腿酸痛，这个症状需要调理，本身没什么事但是感觉影响很大，小腿酸痛和睡眠不足有关，平时注意清淡饮食，去除不好的习惯，喝酒抽烟喝咖啡等，如果中午睡觉多，建议中午不睡，睡多了晚上就睡不着了，可以睡前锻炼一下，瑜伽，快走或慢跑，保持好心态，只要不影响第二天工作，精力充沛，睡多长时间都行，心态很重要。
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2022-12-29 18:23
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