2020-02-28 2人回答
健康咨询描述:我经常失眠,早上醒的特别早,经常容易哭。第一张是以前做的,第二张是刚做的
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病情分析:
根据你叙述的情况和scl90量表结果看。你确实存在着抑郁焦虑。而且在中度以上。一对偏执打到中毒,你需要去精神卫生中心就医,学要吃药治疗。是一定多培养些兴趣爱好,对这种感觉不要老是去关注,学会接纳和认可自己,顺其自然的去生活。
其他答案 (1)
病情分析:
根据您描述的问题,失眠早醒哭泣有轻生念头,您存在抑郁倾向,建议您到正规精神卫生中心心理科面诊医生,做心理治疗药物治疗。
指导意见:
作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性电视,不喝浓茶,不喝咖啡,减少白天睡眠时间,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,不做伤害自己的事情,树立正向性人生观,减少不良刺激,保持心情愉悦,多做自己喜欢的事情,转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼。