气色严重差，手淫导致的，如何才可以恢复的谢谢！

病情分析：
气色不好。精神萎靡。中医常见的是气血虚弱肾虚。容易长痘痘，常见的是湿热或者是上火引起的。可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律，必须戒手淫。

病情分析：
你好，这种情况下如果是长期频繁手淫的话是有关系的，反之不一定就是手淫一个因素导致的。还可能是与饮食起居等因素导致的。

指导意见：
建议可以到医院中医科进行详细诊疗看看，运用中草药汤剂辩证煎汤口服调理就可以的，同时养成良好的生活习惯即可，克制频繁手淫。

病情分析：
你好，你所说的情况与症状体征病史表现及其经过我已经收到了，现在回答如下。

指导意见：
这种情况，是由于肾虚引起的，主要是肾气虚。中医认为，肾主藏精，为先天之本，主生殖，主水液代谢。长期的手淫可以导致肾气虚的。