怎么调理宫寒导致的痛经

病情分析：
宫寒主要是因为素体阳虚，感受寒邪，寒入胞宫导致，平时注意保暖避寒，特别是月经期，少吃辛辣生冷刺激的食物，每天晚上用艾叶煮水泡脚，用大粗盐炒热热敷下腹部，艾灸肚脐等，配合艾附暖宫丸调理。

病情分析：
如果确定是宫寒的话你可以找中医调理一下吃中药调理效果！平时注意保暖避免着凉不要吃辛辣刺激和寒凉性的时候经常做做热敷！来月经以后做做热敷，吃点热的容易消化的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，痛经第一是精神因素，第2个是由于平时饮食上休息上没有注意，有的是妇科炎症等等引起的。

指导意见：
你好，建议注意休息，千万不要熬夜，注意饮食，少吃辛辣食物，禁止吃冷饮，平时注意小腹保暖放松心情，多用温水泡泡脚。

病情分析：
你好根据你的描述建议去医院找中医大夫调理调理辩证施治，放松心情别熬夜

指导意见：
建议你好注意休息营养避免精神紧张压力大保持心情舒畅少食辛辣及冷凉油腻食物别熬夜祝你健康快乐保持乐观少郁闷