失眠断断续续有七八年了

病情分析：
根据你身体出现失眠，伴有心慌心悸的临床情况，考虑是植物神经功能紊乱，精神压力过大等因素，有缓解睡眠障碍性疾病表现，可以通过镇静安神舒缓神经，配合补气养血的方法进行调理和治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，考虑是心理因素导致的植物神经功能紊乱。

指导意见：
建议到正规医院做心电图检查，排除器质性疾病的情况。平时应保持心情舒畅，豁达的心胸，多到户外进行有氧运动。

病情分析：
失眠，心慌，心悸考虑与神经衰弱有关。还可出现轻度头疼，头晕，食欲差。

指导意见：
建议神经衰弱可服用谷维素，刺五加，维生素B1联合治疗。平时饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜。睡前泡脚，改善睡眠质量。

病情分析：
您好，失眠和您的生活习惯和睡眠习惯有关系，心慌，心悸，首先要排除心脏器质性疾病。

指导意见：
你可以先到医院做心电图检查，如果通过检查排除心脏问题，你要养成良好的睡眠习惯，睡前不要玩电脑手机，不要剧烈运动，晚餐不宜过饱，不要想太多事情，可以用温水泡脚，听舒缓的音乐。