牙龈肿痛睡不着觉吃饭都疼

病情分析：
牙龈肿痛可以用冰块冷敷肿痛的部位。低温可以减轻疼痛的刺激感，减缓血流的速度，减轻牙龈肿胀程度，从而缓解疼痛。发生化脓性炎症时，冷敷可以减少脓液的渗出、降低局部脓肿处的组织压力。牙龈明显肿胀并有波动感时，可以在碘伏消毒后，用无菌的针头刺破，使脓液流出，疼痛就会减轻。疼痛难忍时，可以口服镇痛药布洛芬。

病情分析：
牙龈肿痛，考虑与牙龈炎有关。还可出现局部脸部疼，肿胀，食欲差。

指导意见：
建议挂牙科，详细查体，明确诊断。可服用红霉素，替硝唑，氨酚待因，西咪替丁联合治疗。饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素，避免进食刺激性食物。