2020-02-28 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:有两年了,只不过没有最近严重,看什么烦,看什么够
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病情分析:
你心烦,焦虑易怒,吃不下饭,最近很严重,你可能患有抑郁症,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊一下焦虑症的程度。平时一定多培养些兴趣爱好,出现焦虑的症状的时候,一定要学会转移注意力。
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病情分析:
你这种情况要注意会不会有焦虑或者是抑郁的情绪。焦虑的话,通常会表现为紧张烦躁,坐立不安,心神不宁,同时会有一些身体不舒服的感受,抑郁可能会出现情绪低落,兴趣精力减退,愉快感缺乏。如果持续的时间比较长,影响到正常的生活和工作,建议到精神科就诊。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,平时多与家人朋友沟通,养成良好的生活习惯,作息要有规律,有时间可以听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,要学会调整自己的情绪,必要时可以找心理医生进行面对面的调节。