心里想着我是个善于沟通的男孩子现实中我却不是
2020-02-28 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我心里想着我是一个阳光的善于和异性孩子沟通的男孩，生活中我和我心里想的恰恰是相反的，我比较压抑，为什么心里会出现那种想法
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你心里想的是自己理想的样子。你理想是做一个阳光开朗的少年。是现实理想是脱节的，像这种情况你自己一定多培养些兴趣爱好，鼓励自己与别人沟通交流，你的兴趣爱好多了以后，自然的与别人沟通，交流的时候就有话题，可说也容易沟通，对自己多些鼓励和认可。鼓励自己，先从熟悉的人开始交往。逐渐的过渡到陌生人。
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2020-02-28 13:49
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这种情况最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的自信心，减轻压力，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，通过调节会好起来的。
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2020-02-28 13:50
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