今天来月经除了痛经，还有腰疼

病情分析：
根据你的情况描述目前还是考虑月经的情况导致的，建议你可以喝点红糖水或者益母草颗粒活血化瘀看看。

指导意见：
平时清淡饮食，规律生活，少吃辛辣刺激性的及生冷的食物，注意保暖，避免着凉

病情分析：
从你的病情描述上看，你这种情况可能是月经期间着凉了，或是患有妇科炎症了。

指导意见：
你好，建议你多喝热水，用热水袋敷敷腰和肚子，如果疼痛严重就口服止痛药。月经干净如果白带不正常，还有腰酸腰疼，那是患有妇科炎症了，可以口服奥硝唑片和妇炎康胶囊一周。