脚指甲这是怎么了，是大病吗

病情分析：
根据你描述的情况看，考虑可能是甲下淤血。最近活动量大或者是穿鞋顶脚有很大的关系。

指导意见：
建议口服消炎药(头孢类的不过敏就可以)，血府逐瘀片，每天用温水泡脚，最近需要注意休息，放宽松的鞋。

病情分析：
根据您的情况描述，初步考虑是维生素缺乏或者外伤导致的指甲由黑变红的表现，属于常见皮肤科疾病。

指导意见：
建议您医院皮肤科做个微量元素的检查，或者自己口服多维元素进行调理下，加强个人卫生很重要。