你好。刚查出来怀孕，需要吃哪些食物？

病情分析：
34岁，建议吃叶酸，至少到孕三个月。同时也建议叶酸代谢基因，如果属于高危的情况，可以抑制补充叶酸。孕早期是胎儿器官分化的关键时期，同时也是妊娠反应的时期。饮食上要清淡，容易消化。而且要膳食营养平衡，不要挑食，辛辣刺激以及油腻不易消化的东西少吃。

病情分析：
你好恭喜你。现在一定要少着凉，少生气，吃上叶酸片，这个是促进宝宝神经管发育的，一般吃到孕三个月。少吃牛羊肉，这些比较容易上火的食物，嗯，饮食清淡一些，多吃点含维生素丰富的食物。辣椒最好也少吃，容易引起胃肠道的炎症，容易引起拉肚子。后面就是定期产检。少活动多休息，产检的时候可以查个孕酮的数值。

病情分析：
问题分析你好，：刚测出怀孕，最好是及时的补充叶酸，在饮食方面最好是以清淡饮食为主，不要吃油炸辛辣的食物，营养一定要均衡，

指导意见：
建议：多吃一些绿色蔬菜和时令水果，不要吃凉性的食物，比如螃蟹，不吃山楂，吃东西时一定要记得干净，有寄生虫的东西最好不要吃，比如小龙虾一类，最好是吃熟食。