对疫情一直恐慌害怕的

病情分析：
你好，根据你的描述，年龄35岁，你这种情况属于过分的焦虑，不知道你现在在哪个城市，现在全国来说每天增长的例数是很少的，所以你不要很担心。现在除湖北外其他省份疫情控制的都很好，只要平时戴口罩，勤洗手就不会被感染。

病情分析：
新型冠状病毒主要表现为干咳乏力，发热严重者为呼吸困难，而且要有武汉感染接触史，如果你近期没有出门也没有接触感染史，目前出现的症状多考虑是普通性的上呼吸道感染，建议服用一些消炎祛火的药物及其缓解，一定要适当的开导自己，调节心情，不必过于担心。

病情分析：
你所说的这种情况完全不需要太担心的，没有疫区人员接触史，平时注意防护就可以的，

指导意见：
建议你近期尽量少出门，出门戴口罩，注意手卫生，勤洗手，室内常通风，放松心情，保持乐观的心态。

病情分析：
根据你对你现在所描述的身体状况，大概是因为过度焦虑的缘故

指导意见：
建议首先提高机体免疫力至关重要的，平时注意保暖，注意休息，加强营养，坚持锻炼身体，必要时口服抗焦虑药物，如阿普唑仑，良好睡眠会促进恢复的