舌头发红，舌苔黄腻，口苦

病情分析：
如果出现了脾虚湿盛，可以使用香肠胃苓丸健脾祛湿，尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，清淡饮食为主，如果出现了口臭，并且出现了幽门螺杆菌感染可以使用四连药物治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑脾胃湿热的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后进行中医药调理，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，饮食清淡松软易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，少量多餐。

病情分析：
多考虑是脾胃虚弱，消化不良导致，是有一定的关系。另外平时也与饮食不规律和生活习惯，有一定的关系，因此可以先从调理脾胃做起，可以吃一些健脾助消化的中成药进行调理一段时间。