最近几天肩膀有点疼麻烦医生帮忙看看

病情分析：
目前存在颈部及肩部疼痛的情况，考虑与你长时间不活动，玩手机造成的，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免长时间低头看手机电脑等，可以局部热敷理疗按摩，必要时口服非甾体类镇痛药，慢慢可以缓解，主要是注意避免长时间卧床及看手机等。

病情分析：
像你这种情况很容易出现颈椎病。局部的疼痛症状可能与颈椎病有很大的关系。疼痛症状比较明显的话，可以适当的应用一些活血止痛的药物改善症状。平时还要注意保护颈部，避免受凉，避免长时间低头，或者是长时间保持一个姿势。

病情分析：
你好，你这种情况属于长时间保持一个姿势导致的肌肉劳损，从位置来看应该是斜方肌劳损

指导意见：
建议你不要长时间玩手机，可以自己拉伸斜方肌有助于放松，或者热敷也可以。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况出现了肩膀疼痛，可能是由于颈椎的问题引起的，应该是肩颈综合症的表现，大多数是长期低头工作和久坐造成的。

指导意见：
要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，可以采取颈部和肩背部按摩，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗，不要再低头看手机了。