青少年可以喝高钙牛奶或者低脂牛奶吗
2020-02-28 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：超市里没有纯牛奶了之前买了高钙奶这次只有低脂奶了大概营养成分表里写的2%的脂肪，不知道我们这个年龄适合吗，还有那个高钙的适合我们这个年龄吗
满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您的情况我已了解，如果没有纯牛奶，可以选择喝酸奶，酸奶的含钙量也很好，一般很少选择高钙奶或者低脂奶，另外还有一个最重要的是需要晒太阳，只有晒太阳才能促进钙的吸收。
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2022-08-24 16:23
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