2020-02-29 3人回答
健康咨询描述:抑郁症,睡不着,乱发脾气,不想说话,恐慌,胆小怕事
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病情分析:
你有失眠已欲焦虑,想自杀睡不着觉,像这种情况就是抑郁症焦虑症导致的,所以你首先需要去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下。可以做心理测验,来进一步的确诊,适当的吃药治疗,配合心理治疗。自己一定多培养些兴趣爱好,每当出现这些症状,那你就抓紧时间找一些别的事情去做,要学会对自己接纳认可,冷静理性的去处理问题,
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病情分析:
你好,目前你描述的这些表现是中度抑郁症的表现,需要尽快接受规范的治疗,目前主要是心理治疗,药物治疗,和自我疏导治疗,建议你服用氟西汀早上一片,另外还要保持良好的心态和作息习惯,增强体育锻炼!
病情分析:
根据你描述的问题,失眠,抑郁,焦虑,乱发脾气,想自杀等,建议您到正规精神卫生中心心理科面诊医生,做心理疏导药物治疗。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽等,转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性电视,不喝浓茶,不喝咖啡,减少白天睡眠时间,身心放松,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,树立正向性人生观,不做伤害自己的事情。