每天吃一块100大卡的巧克力不会发胖吧
2020-02-29 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：就是一块20克的花生巧克力，每天一块，热量也不是很高应该不会发胖吧？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
上属能量并不算高，这种程度的进食一般是不会导致身体明显发胖的。
指导意见：
但是目前青春期建议还是尽量少进食这种高热量高脂肪的食物，平时应该多吃一些清淡的蔬菜水果，多进行户外体育运动。
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2023-02-13 11:46
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