容易失眠，脚心出汗，记忆力下降

病情分析：
你好，建议您最好做一个全身的体检，如果检查没有实质性的病变，可以考虑服用中药调理，平时要坚持运动锻炼，饮食尽量以高维生素高蛋白质为主，饭前饭后要漱口，保证口腔卫生，多吃一些含维生素B1和b2多的食物，都能有效调理症状，失眠主要是一个病因，不是一种病，所以应该全面调理身体

病情分析：
根据你的描述分析，由于外在因素的形象，压力的刺激，导致睡眠障碍出现失眠的情况，一失眠导致的记忆力下降，耳鸣。容易上火。

指导意见：
首先查找什么原因造成的失眠结束病因很重要。口服谷维素，调理植物神经功能紊乱改善睡眠，良好的睡眠能消除好多症状。必要时看中医用中药给镇静安神的药物进行调理。长期睡眠不好会导致焦虑，心情烦躁，记忆力下降，严重者会心悸抑郁。

病情分析：
入睡困难建议口服甜梦口服液，右佐匹克隆片。中医讲是肾阴虚，可以口服六味地黄丸。

指导意见：
平时建议适当的活动，睡前可以梳头，吃些甜食，如牛奶，苹果等，多吃黑色的食物，如木耳，黑米等。