包皮内侧一个长条的东西，挺硬的

病情分析：
包皮龟头炎刺激造成的。其可能由多种临床病因所致，包括病菌感染，外界刺激和自身免疫系统反应过度，以及癌前病变。临床常见引发包皮龟头炎的高危因素包括：包皮过长、卫生习惯不佳、清洗过度、免疫功能低下。目前减少局部刺激，保持清洁，温盐水清洗。

病情分析：
你好，所述的情况可能因为手淫而导致包皮皮下血管破裂出血，形成血肿，引起局部疼痛不适的症状。

指导意见：
可用温高锰酸钾水局部浸泡，然后口服三七伤药片或独一味胶囊等药物观察，平时避免频繁手淫的习惯。