2020-02-29 2人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:非常焦虑,发脾气,郁闷,厌食,对所有事情都没有兴趣,睡不着,烦躁,脑海里一直重复出现同样的一些画面
满意答案
病情分析:
你出现急躁焦虑,没有兴趣胸闷没有食欲,像这种情况有可能是抑郁症和焦虑症导致的,你去百度上搜scl90,把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你到底存在着哪方面的精神心理问题,以便根据情况来对症治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你的叙述,不知道你的这种情况有多长时间了,头脑反复出现一个画面,是不是我们在现实生活当中遇到一些心事没有得到解决?
指导意见:
可以尝试着去寻求家人好朋友的帮助,找到解决问题的方法,如果不能够解决的话,选择去接纳,同时可以去跑步锻炼身体,帮助减压。转移注意力做自己喜欢的事情也可以帮助我们调节心情。有时候一些事情实在不能够解决的话,也可以选择去接纳,也可以帮助我们缓解压力。
您说的这些方法都不管用,怎么办?
对啊,自己也尝试了调整,别人说的一点都不管用,那什么可以管用,你问问自己,你自己现在最想做的事情是什么呢?可以愉悦自己呢?