每天喝水量超过多少对身体不好？

病情分析：
对于健康人要喝对水，白开水、温开水、矿泉水、柠檬水等是补充水分的良好选择。推荐每天的饮水量约1500-1700ml，可以促进胃肠蠕动。其次补充水分后，水很快被肠黏膜吸收进入血液，有效增加血容量，稀释血液，降低血液稠度，预防心血管疾病发生。喝水还能有效预防便秘，同时喝水能够消汗、降低体温、多小便、排除体内垃圾。对于爱美人士来说，喝水还能够促进血液循环，让皮肤水嫩滋润。正常人多喝水是没有问题的，可以通过肾脏代谢出去。但是过度饮水则可能加重身体水肿。对于有肾脏疾病以及心衰患者而言，喝水多少要因人而异，会增加心脏与肾脏的负荷。

病情分析：
正常的情况下，人体通过粪便、呼吸、蒸发等，排出的水分大约是1000毫升，通过尿液排出的水分大约是1500毫升，那么人体通过饮食摄入的水分大约是700～1000毫升，

指导意见：
我们身体内由代谢产生的水是300毫升，也就是我们生成的水和排泄的水中有1200毫升～1500毫升的差距，所以我们每天至少要补充1200毫升～1500毫升，约八杯。